Czym jest fizjoterapia uroginekologiczna?

Fizjoterapia uroginekologiczna to działania które mają na celu poprawę funkcji mięśni dna miednicy (mięśni, które znane są również jako mięśnie Kegla). Skupia się na holistycznym podejściu do pracy z kobiecym ciałem, ponieważ do prawidłowej pracy dna miednicy konieczne jest zadbanie o prawidłową postawę, właściwy sposób oddychania a także bezpieczny sposób wykonywania czynności dnia codziennego. 

W jakich dolegliwościach może pomóc fizjoterapeuta uroginekologiczny?

• Gubienie/nietrzymanie moczu
• Obniżenie narządów miednicy mniejszej
• Parcia naglące
• Pęcherz nadaktywny
• Bolesne stosunki 
• Bolesne miesiączki 
• Dolegliwości bólowe w czasie ciąży (bóle kręgosłupa, miednicy i okolicy spojenia łonowego, kości krzyżowej i ogonowej) 
• Rozejście kresy białej/mięśnia prostego brzucha
• Mobilizacja blizny po cesarskim cięciu, nacięciu/pęknięciu krocza

Fizjoterapia uroginekologiczna skupia się również na przygotowaniu porodu i bezpiecznego powrotu do aktywności po porodzie. 

Nietrzymanie moczu

Gubienie/nietrzymanie moczu to wstydliwy problem, który znacząco obniża jakość życia osób, które się z nim zmagają. Szacuje się, że w Polsce cierpi na nie około 2 mln kobiet.

Zdarza się, że w początkowej fazie, kobiety bagatelizują problem zakładając, że gubienie moczu po porodzie jest normalne. NIE JEST

Nietrzymanie moczu świadczy o dysfunkcji mięśni dna miednicy (mięśni Kegla). 

Jeśli zauważyłaś kilka kropel moczu na bieliźnie po kaszlu, kichaniu, śmiechu lub aktywności fizycznej, nie bagatelizuj tej sytuacji tylko skontaktuj się ze specjalistą. Właściwe ćwiczenia, dbałość o prawidłową postawę, dopasowana aktywność fizyczna  oraz bezpieczne wykonywanie aktywności dnia codziennego przynoszą niesamowite rezultaty i pozwalają zapomnieć o nietrzymaniu moczu.